Belgische sporters hechten steeds meer belang aan een goede voorbereiding. In totaal geeft 77% van de deelnemers aan zich voor te bereiden op een loop- of wandelevenement. Ongeveer de helft van deze groep pakt het bovendien grondig aan: 47% van alle deelnemers werkt met een doordacht traject en traint redelijk tot zeer intensief. Daarnaast geeft nog eens 30% aan dat ze zich wel klaarmaken, al blijft dat eerder beperkt.
Hoewel zelfstandig trainen en sporten met vrienden (beide 34%) de populairste methodes blijven, winnen digitale hulpmiddelen zoals apps en online begeleiding snel aan terrein in het voorbereidingstraject. Vooral jongeren maken vaker gebruik van coaching via apps (24%) om hun sportieve doelen te bereiken.
Belgische sporters investeren bewust in kwalitatieve uitrusting om blessures te vermijden. Bijna 4 op de 10 deelnemers schaft nieuwe loop- of wandelschoenen aan in de aanloop naar een evenement, en een kwart (23 %) kiest voor nieuwe sportkleding. Opvallend is de roep naar expertise en extra ondersteuning:
- 13 % laat hun schoenen analyseren of vraagt om professioneel advies
- 9 % investeert in accessoires zoals een sporthorloge of hartslagmeter om hun conditie nauwgezet op te volgen
Toch blijft de Belgische nuchterheid overeind: bijna de helft van de sporters kiest er dan weer bewust voor om de huidige uitrusting eerst verder te gebruiken.
De motivatie om deel te nemen reikt verder dan enkel de eindtijd op de chronometer. Naast het verbeteren van de fysieke conditie, zijn mentale gezondheid en sociale verbondenheid de grootste drijfveren om deel te nemen aan een loop- of wandelevenement. Samen met vrienden of familie naar een doel toewerken, blijkt voor veel Belgen een even belangrijke drijfveer als de sportieve prestatie zelf.
- 38% van de Belgen neemt deel omwille van de positieve impact op hun mentale welzijn.
- Nog eens 38 % ziet het event vooral als een sociaal hoogtepunt om samen met vrienden en familie te beleven
Baloise is trotse partner van onder meer de Baloise Antwerp 10 Miles en de Baloise Namur Marathon. Met deze samenwerkingen wil Baloise niet alleen bijdragen aan een inspirerende sportbeleving, maar ook lopers aanmoedigen om bewust en goed voorbereid aan de start te verschijnen. Baloise kondigde in december 2025 aan dat haar naam voor minstens zes jaar langer aan de Baloise Antwerp 10 Miles gekoppeld wordt, wat haar missie alleen maar kracht bijzet.
"De Baloise Antwerp 10 Miles en de Baloise Namur Marathon draaien in de eerste plaats om sportplezier en beleving. We stellen nu ook vast dat steeds meer deelnemers bewust omgaan met hun voorbereiding en daar ook actief in investeren. Dat kunnen we als verzekeraar alleen maar toejuichen. Een goede voorbereiding en een actieve levensstijl vormen immers de beste preventie tegen blessures en zijn de basis van een goede gezondheid."
"Goed voorbereid aan de start staan is de basis van alles. Alleen zo kan je gezond het evenement uitlopen en het ook pas echt maximaal beleven. Wij proberen elke loper een unieke ervaring aan te bieden, maar tegelijk hameren we er op alle mogelijke manieren op om zelf voldoende getraind te zijn en onze raadgevingen voor onderweg te volgen. We stellen effectief zelf de laatste jaren een positieve evolutie vast op dat vlak, ook bij jonge mensen die het lopen nog maar recent ontdekt hebben."
Met haar betrokkenheid bij evenementen zoals de Baloise Antwerp 10 Miles onderstreept Baloise haar engagement om mensen te stimuleren om in beweging te blijven. Baloise biedt bovendien al haar personeelsleden jaarlijks een preventieve conditiecheck aan, naast de mogelijkheid om zich via Baloise in te schrijven op een Start2Run-traject. Regelmatig bewegen speelt immers een belangrijke rol in een gezond en evenwichtig leven.
Onderzoek uitgevoerd in opdracht van Baloise bij 1.000 Belgen.
1. Voorbereiding & training
- Grondige voorbereiding: 47% van de deelnemers bereidt zich systematisch en grondig voor via een doordacht traject. In totaal bereidt 77% van de deelnemers zich voor op een loop- of wandelevenement.
- Begeleiding: 13% laat hun schoenen analyseren of vraagt om professioneel advies om blessures te voorkomen.
- Digitale coaching: 24% van de jongeren gebruikt apps als primaire coach tijdens hun voorbereidingstraject.
2. Investering in materiaal (aankoopgedrag)
- Loopschoenen: Bijna 4 op de 10 deelnemers schaft nieuwe loop- of wandelschoenen aan in de aanloop naar een evenement.
- Sportkleding: 23% kiest voor nieuwe sportkleding in aanloop naar de start.
- Technologie: 9% investeert in accessoires zoals een sporthorloge of hartslagmeter om prestaties en gezondheid nauwgezet te monitoren.
- Hergebruik: Bijna de helft van de sporters kiest er bewust voor om de huidige uitrusting eerst verder te gebruiken.
3. Motivatie & welzijn
- Mentale gezondheid: 38% van de Belgen neemt deel omwille van de positieve impact op hun mentale welzijn.
- Sociale verbinding: 38% ziet het event als een sociaal hoogtepunt om samen met vrienden en familie te beleven.
- Fysieke conditie: De verbetering van de fysieke conditie blijft een fundamentele drijfveer voor deelname.
4. Over het onderzoek
- Methodologie: Kwantitatief online onderzoek uitgevoerd door onderzoeksbureau iVOX.
- Steekproef: 1.000 Belgen.
- Context: Onderzoek uitgevoerd in het voorjaar van 2026 in het kader van de Baloise Antwerp 10 Miles en Baloise Namur Marathon.
Hoe bereidt de gemiddelde Belg zich voor op een sportevent?
Uit het onderzoek van Baloise en iVOX blijkt dat 77% van de deelnemers zich voorbereidt op een sportevent, waarvan 47% dit op een grondige, systematische manier aanpakt. De populairste methoden blijven zelfstandig trainen en sporten met vrienden (beide 34%). Daarnaast winnen digitale hulpmiddelen en apps (vooral bij jongeren: 24%) snel aan terrein.
Wat is de belangrijkste motivatie voor Belgen om deel te nemen aan sportevenementen?
Hoewel het verbeteren van de fysieke conditie een belangrijke basis vormt, reikt de motivatie verder dan enkel de chronometer. Zowel het bevorderen van de mentale gezondheid (38%) als het sociale aspect (38%) — samen met vrienden of familie naar een doel toewerken — worden als cruciale drijfveren genoemd.
In welk materiaal investeren Belgische lopers het meest?
De focus ligt op essentieel materiaal voor sportbeoefening: bijna 4 op de 10 deelnemers koopt nieuwe loop- of wandelschoenen. Daarnaast investeert 23% in nieuwe sportkleding en 9% in technologische hulpmiddelen zoals sporthorloges of hartslagmeters om de conditie op te volgen. Tegelijkertijd kiest bijna de helft voor een duurzame reflex door bestaande uitrusting verder te gebruiken.
Wat is de rol van preventie bij de voorbereiding?
Preventie is essentieel voor een gezonde sportbeleving. Zo laat 13% van de sporters hun schoenen analyseren of vraagt professioneel advies. Baloise moedigt dit aan, omdat een goede voorbereiding en een actieve levensstijl de beste preventie zijn tegen blessures en de basis vormen van een goede gezondheid.
Waarom voert Baloise dit onderzoek uit?
Als verzekeraar is preventie verweven in het DNA van Baloise. Door inzicht te krijgen in hoe Belgen zich voorbereiden op evenementen zoals de Baloise Antwerp 10 Miles, wil Baloise deelnemers stimuleren om bewust, goed voorbereid en veilig aan de start te verschijnen.